ZADZWOŃ: 785 036 025
joga@jogapunkt.pl

Joga Piastów


W każdą środę i piątek od 9:15 do 10:15 spotykamy się na „jodze dla seniorów” w Miejskim Ośrodku Kultury w Piastowie przy ul. Warszawskiej 24. Intensywność wykonywanych ćwiczeń jest dostosowana do możliwości osób powyżej 60 roku życia, dlatego też korzystamy z krzeseł, pasków i pianek w celu dostosowania pozycji do możliwości każdego z uczestników.

W trakcie zajęć skupiamy się na profilaktyce bólu kręgosłupa i stawów. Uczestnicy zajęć traktują jogę jako rehabilitację, która przynosi im ulgę. Zachęcam do udziału w zajęciach dla seniorów, bo nigdy nie jest za późno żeby rozpocząć swoją przygodę z jogą. W celu zapisania się na zajęcia proszę o kontakt telefoniczny: 785 036 025 lub mailowy: joga@jogapunkt.pl

Serdecznie zapraszam. Aleksandra Bentyn